總之,盡可能地記得吧!
2014/06/25是我吃全素的第一天喔。
這裡的全素是指:不吃肉、海鮮、蛋、奶,只吃植物。蔥蒜五辛會吃。
這次是要吃一個月的全素。
早餐:
- 乾麵1球拌素沙茶
- 芭蕉1根
午餐:
- 八方雲集田園蔬菜水餃10個
- 黑豆漿1杯
午點:
- 鹽味洋芋片1包
- 乾燥芋頭條60g
晚餐:
- 舒果套餐,以下盡可能記錄
- 前菜:藍莓山藥+彩椒水蓮+蒟蒻蕃茄
- 麵包:迷迭香火柴麵包佐藍莓醬 3支
- 沙拉:翡冷翠醋香蕈菇沙拉
- 湯品:牛蒡腰果清湯
- 主菜:花香杏鮑菇〈佐洋芋盅〉
- 甜點:楓糖桂花凍
- 飲料:雨林咖啡
晚點:
- 乾麵1球拌素沙茶
排便次數:2
- 早餐前
- 晚餐後
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