2014年6月26日 星期四

[飲食] 6/25紀錄

不曉得會持續多久的飲食記錄。
總之,盡可能地記得吧!

2014/06/25是我吃全素的第一天喔。
這裡的全素是指:不吃肉、海鮮、蛋、奶,只吃植物。蔥蒜五辛會吃。
這次是要吃一個月的全素。


早餐:

  • 乾麵1球拌素沙茶
  • 芭蕉1根

午餐:

  • 八方雲集田園蔬菜水餃10個
  • 黑豆漿1杯

午點:

  • 鹽味洋芋片1包
  • 乾燥芋頭條60g

晚餐:

  • 舒果套餐,以下盡可能記錄
  • 前菜:藍莓山藥+彩椒水蓮+蒟蒻蕃茄
  • 麵包:迷迭香火柴麵包佐藍莓醬 3支
  • 沙拉:翡冷翠醋香蕈菇沙拉
  • 湯品:牛蒡腰果清湯
  • 主菜:花香杏鮑菇〈佐洋芋盅〉 
  • 甜點:楓糖桂花凍
  • 飲料:雨林咖啡

晚點:

  • 乾麵1球拌素沙茶

排便次數:2

  • 早餐前
  • 晚餐後


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